Vitalogisch podcast
Episodes
6 episodes
Uit je hoofd, in je lijf met je ademhaling - Marleen Kromkamp
UIT JE HOOFD, IN JE LIJF MET JE ADEMHALINGDenk jij wel eens na over je ademhaling? Hoe bewust ademen een enorme invloed kan hebben op je vitaliteit. We leven in een samenleving waarin we veel vanuit ons hoofd leven. Met ademhaling en oef...
Topsport (Oranje)kameleon "verbinding". - Manon Nummerdor-Flier 'special edition'
Speciale editie, extra veel tips en inspiratie. De (oranje)kameleon, aanpassingsvermogen en veerkracht. Inspiratie en voorbeelden uit mijn topsportcarriere om individuen en groepen binnen organisaties een topsport beleving mee te geven en vanui...
De Overgang: Je bent niet alleen! - Sandra van de Geer
Over taboes & (samen)werken. De overgang is een nieuw fenomeen. Elke vrouw gaat door de overgangsfase heen. 80% van de vrouwen ervaart ongemakken. Deze kunnen zelfs zo ernstig zijn dat het je kan belemmeren in je dagelijkse bezigheden. Klac...
Vitalogie, wie kent het nie?! Met deze succesformule nu wél vitaler leven - Klaas Koster
Het is heel logisch, vitalogisch zelfs! Vitalogisch helpt individuen, teams & organisaties met maatwerk oplossingen voor uitdagingen op het gebied van vitaliteitsmanagement en duurzame inzetbaarheid. Onze missie? ‘Werkend Nederland Vita...
In 20 minuten naar een gezonde leefstijl! - Millie van der Heijden
Het is niet altijd even gemakkelijk om gezond te leven. Om mij heen zie ik ook hoe mensen worstelen met hun gezondheid, gewicht en energiebalans. Een drukke baan, gezin, vrienden en familie, en het huidige voedselaanbod maken het vaak lastig om...